छोटो उत्तर: अधिक मास 2026, जसलाई पुरुषोत्तम मास वा मलमास पनि भनिन्छ, 17 मेदेखि 15 जुन 2026 सम्म मानिन्छ। चन्द्र पात्रो र सौर वर्षको समय मिलाइराख्न थपिने यो अतिरिक्त चन्द्र महिना हो। यस अवधिमा विवाह, गृह प्रवेश र ठूला सांसारिक शुभ संस्कार सामान्यतः पछि सारिन्छन्। तर विष्णु उपासना, कृष्ण नाम, जप, दान, व्रत, पवित्र ग्रन्थको पाठ र आत्म-संशोधनका लागि यही समयलाई विशेष मानिन्छ। त्यसैले अधिक मासलाई भाग्य खोल्ने छोटो बाटोभन्दा भित्र फर्केर आफ्नो अभ्यास हेर्ने पवित्र विरामका रूपमा बुझ्नु उपयुक्त हुन्छ।
सार्वजनिक पञ्चाङ्ग विवरणहरूमा अधिक मास 2026 को अवधि 17 मेदेखि 15 जुनसम्म देखिन्छ। यी मितिले महिनाको समग्र सीमा बुझाउँछन्, तर व्रत, एकादशी र पारणको ठीक समय निकाल्दा स्थानीय पञ्चाङ्ग हेर्नुपर्छ, किनकि तिथि स्थान र सूर्योदयअनुसार बदलिन्छ।
अधिक मास किन आउँछ?
हिन्दू पञ्चाङ्गले चन्द्र महिना र सौर वर्षका दुई अलग लयलाई सँगसँगै मिलाउँछ। बाह्र चन्द्र महिनाको कुल अवधि सौर वर्षभन्दा छोटो हुने भएकाले दुवैबीचको फरक समयसँगै जम्मा हुँदै जान्छ। यो फरक नमिलाए महिना र ऋतुबीचको सम्बन्ध बिस्तारै बिग्रिन्थ्यो। अधिक मास त्यही अन्तरलाई मिलाउने परम्परागत व्यवस्था हो।
यसलाई बुझ्ने मुख्य आधार सङ्क्रान्ति हो। यहाँ सङ्क्रान्ति भन्नाले सूर्य एउटा राशिबाट अर्को राशिमा प्रवेश गर्ने समय बुझिन्छ। सामान्यतः एउटा चन्द्र महिनामा एक सङ्क्रान्ति हुन्छ, तर कुनै चन्द्र महिनाभरि सूर्य नयाँ राशिमा प्रवेश नगरे त्यसलाई अधिक मास मानिन्छ।
यसरी हेर्दा अधिक मास केवल एउटा चाडपर्वको विषय होइन। चन्द्र महिनाको गणना, सूर्यको राशि-प्रवेश र शुभ समयको छनोट एकअर्कासँग कसरी जोडिन्छन् भन्ने बुझ्न पञ्चाङ्ग र मुहूर्त दुवैको आधारभूत बुझाइ उपयोगी हुन्छ।
पुरुषोत्तम मास किन भनिन्छ?
अधिक मासलाई श्री विष्णुसँग जोडेर बुझिने भएकाले यसलाई पुरुषोत्तम मास पनि भनिन्छ। सामान्य बोलचालमा “अतिरिक्त” शब्दले कम महत्त्वको वा बाँकी रहेको समयजस्तो अर्थ दिन सक्छ। तर परम्पराले पात्रोमा थपिएको यही महिनालाई उल्टो दृष्टिले हेर्छ। यो सांसारिक विस्तारका लागि होइन, साधनामा गहिरिनका लागि विशेष समय बन्छ।
त्यसैले यस महिनाको अभ्यास विष्णु र कृष्णप्रतिको भक्तिभाव वरिपरि केन्द्रित हुन्छ। विष्णु उपासना र कृष्ण नाम जप्न सकिन्छ, गीता पाठ गर्न सकिन्छ वा विष्णु सहस्रनाम, मधुराष्टकम् र कृष्ण चालीसामध्ये आफूलाई मिल्ने पाठ नियमित रूपमा रोज्न सकिन्छ। यी अभ्यासको साझा दिशा बाहिरी प्रदर्शनभन्दा नियमित भक्ति र आत्म-संशोधनतर्फ फर्कनु हो।
के सामान्यतः टारिन्छ?
धेरै परिवारले विवाह, गृह प्रवेश, नामकरण, यज्ञोपवीत र ठूला व्यावसायिक उद्घाटन अधिक मासमा नगरी पछि सार्छन्। यस्ता संस्कार र आरम्भ बाहिरी विस्तार तथा सामाजिक उत्सवसँग जोडिएका हुन्छन्, त्यसैले तिनका लागि अर्को अनुकूल समय रोजिन्छ। तर यसबाट अधिक मास आफैँ अशुभ हो भन्ने निष्कर्ष निकाल्नु हुँदैन। अधिक मास नराम्रो समय होइन, बरु अर्कै प्रकारको शुभताका लागि छुट्याइएको समय हो।
यस अवधिमा ध्यान बाहिरी आरम्भबाट भित्री परिष्कारतर्फ सर्छ। त्यसैले आत्मशुद्धि, दान, जप, पाठ र सेवासँग जोडिएका कामहरू अझ उपयुक्त मानिन्छन्। कुन काम पछि सार्ने र कुन अभ्यास जारी राख्ने भन्ने विस्तृत मार्गदर्शनका लागि अधिक मासमा के गर्ने र के नगर्ने पढ्नुहोस्।
यस महिनामा के गर्ने?
अधिक मासको साधना ठूलो वा जटिल हुनैपर्छ भन्ने छैन। दैनिक जीवनमा टिक्ने गरी चार सरल अभ्यास रोज्न सकिन्छ। यिनलाई आफ्नो समय र क्षमताअनुसार सानो रूपमा सुरु गर्नु नै निरन्तरताको आधार हो।
विष्णु वा कृष्ण नाम जप
हरेक दिन विष्णु वा कृष्णको नाम जप्न निश्चित समय छुट्याउनुहोस्। पाँच मिनेट मात्र भए पनि नियमित रूपमा गरिएको जप तीन दिनमै टुट्ने ठूलो व्रतभन्दा उपयोगी हुन्छ। यहाँ अभ्यासको आकारभन्दा त्यसलाई दिनहुँ कायम राख्ने लय मुख्य हो।
गीता वा स्तोत्र पाठ
गीता वा आफूले रोजेको स्तोत्रको छोटो अंश दैनिक पढ्न सकिन्छ। एकै पटक धेरै सक्ने दबाब लिनुभन्दा थोरै अंशलाई ध्यानपूर्वक र निरन्तर पढ्दा साधना जीवनको नियमित भाग बन्छ।
दान वा सेवा
सातामा एक पटक दान वा सेवाका लागि समय राख्न सकिन्छ। यसरी साधना जप र पाठमा मात्र सीमित रहँदैन, व्यवहारमा पनि व्यक्त हुन्छ। ठूलो प्रदर्शनभन्दा आफ्नो क्षमताअनुसार नियमित रूपमा गरिएको सहयोग यहाँ महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
एउटा खराब बानी घटाउने संकल्प
महिनाभरि सुधार गर्न चाहेको एउटा खराब बानी छान्नुहोस् र त्यसलाई क्रमशः घटाउने संकल्प लिनुहोस्। एउटै स्पष्ट संकल्पले ध्यान छरिन दिँदैन र आत्म-संशोधनलाई दैनिक व्यवहारसँग जोड्छ। यी चार अभ्यासलाई दिनअनुसार मिलाएर अघि बढाउने पूरा रूपरेखा 30-दिने अधिक मास साधना योजना मा छ।
यी सबै अभ्यासको लक्ष्य प्रदर्शन होइन, निरन्तरता हो। आफूले धान्न सक्ने सानो अभ्यास रोजेर महिनाभरि टिकाउनु नै अधिक मासको भित्री अनुशासनसँग मेल खान्छ।
के यसले भाग्य खोल्छ?
लोकप्रिय भाषामा अधिक मासलाई भाग्य बदल्ने समय भनिन्छ, तर Paramarsh को दृष्टि यस विषयमा सन्तुलित छ। यो परिस्थिति अचानक बदल्ने कुनै जादुई उपाय होइन, किनकि यसको महत्त्व नियमित अभ्यासले भित्र ल्याउने क्रमिक परिवर्तनमा छ।
जपले वाणी र मनलाई अनुशासित गर्छ। दानले लोभ नरम बनाउँछ, व्रतले इच्छामाथि संयम अभ्यास गराउँछ, र संकल्पले कुन सुधारतर्फ अघि बढ्ने हो भन्ने चेतना दिन्छ। त्यसैले यहाँ फल भाग्यप्रतिको लोभबाट होइन, आफ्नै कर्म र बानीलाई सचेत रूपमा सुधार्ने प्रक्रियाबाट आउँछ।
स्रोत र मिति नोट
माथि दिइएको अवधिको सार्वजनिक सन्दर्भका रूपमा Moneycontrol को अधिक मास 2026 लेख हेर्न सकिन्छ। स्थानीय व्रत, एकादशी र पारणको सूक्ष्म समयका लागि भने आफ्नो स्थानअनुसारको पञ्चाङ्ग नै हेर्नुहोस्।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
- विवाह गर्न मिल्छ?
- धेरै परम्परामा विवाह अधिक मासपछि राखिन्छ। आफ्नो परिवारको परम्परा र मुहूर्तसम्बन्धी सल्लाहअनुसार मिति छान्नुहोस्।
- व्यवसाय सुरु गर्न मिल्छ?
- ठूलो उद्घाटन सामान्यतः पछि सारिन्छ, तर तयारी र कागजी काम भने चल्न सक्छ।
- सरल अभ्यास के हो?
- दैनिक नाम जप, छोटो पाठ, सातामा एक पटक दान वा सेवा, र एउटा बानी सुधार्ने संकल्प सरल अभ्यास हुन्।
परामर्शसँग अगाडि बढ्नुहोस्
अधिक मासलाई आफ्नो कुण्डलीले देखाउने प्रवृत्ति, पञ्चाङ्गले देखाउने समय र आफूले रोज्ने साधनाबीच सम्बन्ध बनाउने अवसरका रूपमा लिनुहोस्।